Lorsque l’envie de douceur vous appelle, mais que vous surveillez votre silhouette, il n’y a aucune raison de vous priver du plaisir d’un délicieux dessert. Préparez-vous à découvrir une recette magique, peu calorique, sans sucre et avec seulement 3 ingrédients !
Ce dessert est comme un doux murmure à votre oreille, une tentation à laquelle vous ne pourrez pas résister et qui deviendra votre allié dans votre parcours bien-être.
Comment préparer des bouchées de cacao faibles en calories
Pour préparer ces snacks, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
Ingrédients:
- 7 g d’Agar Agar ou gélatine sans saveur, hydratée dans 60 ml d’eau.
- 400 ml de lait de coco.
- 120 ml d’eau.
- 50 g de cacao non sucré.
Préparation:
- Dans un petit récipient, nous commençons notre incantation. Sur hydrater l’Agar Agar ou la gélatine sans saveur avec 60 ml d’eau. On mélange et on laisse la magie de l’hydratation faire son œuvre.
- Dans une cocotte, on rassemble les 400 ml de lait de coco et on ajoute 120 ml d’eau. À ce stade, nous avons ajouté le cacao non sucré et intégré.
- Au mélange précédent, on ajoute l’Agar Agar ou gélatine hydratée sans saveur. On mélange à nouveau pour intégrer.
- Sur porte la marmite à feu moyen et, avec patience et amour, sur mélange jusqu’à ce que la préparation commence à bouillir.
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