Placer une gousse d’ail sous l’oreiller est une pratique courante dans certaines cultures, avec des allégations sur ses bienfaits pour la santé et le sommeil. Cependant, manque de preuves scientifiques pour étayer ces affirmations.
Explication des croyances populaires:
- Amélioration du sommeil: L’ail est connu pour ses propriétés antimicrobiennes et antifongiques, ce qui a conduit certains à croire qu’il peut éliminer les germes et les allergènes qui perturbent le sommeil.
- Réduction de la tension artérielle: L’ail peut avoir un effet hypotenseur léger, ce qui pourrait expliquer la croyance en sa capacité à apaiser et à favoriser un sommeil plus profond.
- Soulagement des maux de tête: L’ail a des propriétés anti-inflammatoires, qui pourraient contribuer à la croyance en son efficacité contre les maux de tête liés à la congestion ou à la tension.
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